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空腹感を消す

昼は、別に何か特に食べたいという欲求はなく、
問題は、空腹感。
この空腹感に誘導されて、何か作って食べようと思い始める。

しかし、昼は、ほんとめんどくさい・・・
作るのも、買い物に行くのも・・・
この空腹感さえなくなってくれれば、
集中して、勉強したり、本が読めるのに・・・とつくづく思う。

ということで、空腹感を無くす方法、もしくは、何か錠剤のような物が
ないかと探してみると・・・

たった10秒で空腹感が消える裏技

ほんまかいな・・・で、タイマーをセットして
10秒、その場ダッシュしてみましたが・・・
うーん・・・消えてないなぁ・・・10秒じゃ足りないのかな・・・

次に、サプリメントを探してみました。
少量でも味のある物を食べると、余計に食欲が増すので、
味の無い錠剤がいいなぁ・・・ありました!

 

ぐーぴたの方は、買ってみようかな・・・
といっても、今すぐ手に入るわけでもないし・・・
なんとかならないかな・・・この空腹感・・・

空腹感をなくす方法

植物繊維をとることで、食欲が抑制されるようなので、
とりあえず、家にある野菜でも食べて、しのごうかな・・・
ああ・・・めんどくさいな・・・

空腹感を忘れる方法で、検索すると・・・ありました!

空腹を忘れる方法!
お腹がすいてツライ時にぜひ!

まあ、今、コーヒーは、飲んでるし・・・
熱いお風呂にでも入って、紛らわそうかな・・・
でも、めんどくさい・・・

それより、歯でもみがこうっと。。。

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